過敏性腸症候群と言われていますが、最近は胃のあたりも痛みます。関係はありますか？

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今日中に、内科か消化器の受診を予約してください。

IBS（過敏性腸症候群）の診断は前からあります。最近、みぞおち（胃のあたり）の痛みが増えました。場所が違います。市販薬を自分で続けて飲むと、原因が分からないままになります。ここでは診断はしません。次にすることは、医者に新しい情報を渡すことです。

(1) いま你已经做的事を、そのまま使う

市販薬 → 箱を持って医師と薬剤師へ。
パッケージかその写真を診察室に持って行ってください。伝えるのは 4 つだけです。名前、成分、いつから飲んでいるか、一日に何回か。自分で入れ替えながら試すことは続けてしないように。

食事・便・ストレスの記録 → スマホに 1 行足す。
時刻、場所、強さ 0 から 10、空腹か食後か、同時に便があったか。通勤前の痛みは「出发前 20 分、痛感 5、便なし」と書きます。場所は必ず書き分けてください。

一度に変えるものが多い → それは 1 周止めて。
食事、お薬、起床時間を同時に変えると、記録が読めなくなります。

(2) 这几天请避开

• 市販薬を自分で増やす、または入れ替える。
• 「効いたから大丈夫」を、治療の確認にしない。
• ネットで購入した成分不明の物を飲む。
• 処方薬の増減、中止を自分で決める。
• 出血、体重の減少、夜中の痛みを「あとで」にしない。

(3) 红旗：どれか一つでも出たら、DIY を止めて急诊または当地急救电话へ

• 突然強い腹痛。腹が硬い、膨らんでいる、触ると痛い。
• 痛みが非常に強いのに、腹はそこまで硬くない。
• 吐血、コーヒーかす状の吐物、黒い便、便に血。
• 緑色の吐物。
• 冷汗、めまい、倒れそう、失神、脈が乱れる。
• 発熱。痛みが右下腹へ移る。
• 体重が減る。夜に痛んで目が覚める。

手術の可能性があるときは、出かける前に食べたり飲んだりしないでください。发作した時刻、始めの場所、今の場所、最後に排便した時刻、最後に排尿した時刻を紙 1 枚に書いて持っていてください。

医院で伝える内容（そのまま写して持って）

> IBS の診断は ＿＿ 年からです。最近、みぞおち（胃のあたり）の痛みが出ました。＿＿ 月から、1 週 ＿＿ 回、毎回 ＿＿ ／ 10、＿＿（空腹時／食後／夜）です。発熱、吐血、血便はありません。市販薬を自分で飲んでいます。今の処方薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか。みぞおちの痛みに、別の検査は要りますか。

質問は三つだけ

1. この上腹部の痛みは IBS と同じ扱いでよいですか。別の検査が要りますか。
2. 検査するなら、何を、いつ。
3. どの症状が出たらすぐ救急受診でしょうか。医者に文章で書いてもらいましょう。

24 時間の目標は、治することではない

1. 今日、予約が取れる。明日の朝には電話が通じる。
2. 記録に時刻と場所入りの痛みが 3 行。
3. 市販薬のパッケージか写真を、家から持つカバンに入れておく。

诊室里用的一页在这里：受診一枚_IBS_上腹部痛_2026-10-18-58cab934.pdf

ひとつだけ教えてください。この数日、熱、吐血、血便、黒い便、体重の減少、夜中の痛みで目が覚める、のどれかがあれば次回の順番が変わります。