Tengo mucha acidez en el tercer trimestr

Hola. Te lo resumo en una pantalla, sin decidir por ti la parte del medicamento.

Primero, lo único urgente: si te aparece cualquiera de estas señales, dejes el manejo casero y llames ahora mismo al servicio de emergencias de tu zona o vayas a la unidad de maternidad del hospital, diciendo "embarazada" y cuántas semanas vas: sangrado vaginal o pérdida de líquido · dolor fuerte en el abdomen o dolor alto debajo de las costillas derechas · dolor de cabeza muy fuerte con visión borrosa o destellos · hinchazón repentina de cara o manos (o un anillo que ya no te entra) · dificultad para respirar o dolor en el pecho · fiebre con debilidad para levantarte · vómitos que no dejan nada abajo · el bebé moviéndose menos o ya sin moverse · dificultad para tragar, voz ronca o tos que no se quita. Sin ninguna de esas, hoy no es una urgencia: es rutinas y una llamada a tu matona.

Lo que ya probaste vs. alternativas con mejor base
Acostarte justo después de cenar es lo contrario de lo que ayuda: el ácido sube más con el estómago lleno y acostada. Lo que sí rinde:

• Comer poco y a menudo en vez de cena grande, y dejar unas 3 horas antes de acostarte (con cenas tarde: más pequeña y terminada antes).
• Sentarte recta comiendo y quedarte erguida un buen rato después; cena en la mesa, no en el sofá.
• Al acostarte, cabeza y hombros más altos (ya tienes almohada alta: vuélvela un poco más) y del lado izquierdo.
• Menos cafeína, menos picante y menos grasa: en el tercer trimestre hay poco espacio.

Nada de esto quita el ardor por sí solo; el objetivo realista es que la cena y la noche sean más cómodas y que no improvises a última hora.

Sobre el Gaviscon y los antiácidos
No soy profesional de salud y esto no es un diagnóstico: si un antiácido concreto te conviene y en qué cantidad, lo responde tu matona, tu médico o el farmacéutico al que le digas que estás embarazada. No te voy a decir marca ni dosis. Lo que sí puedo pasarte es lo que dice la página pública del NHS sobre indigestion y heartburn en el embarazo, que consulté hoy, 7 de octubre de 2026 (revisada por última vez el 14 de noviembre de 2023):

• "there are medicines that are safe to take in pregnancy" (antacídicos y alginatos), y "tell them you're pregnant as some antacids are not suitable during pregnancy".
• "Do not take antacids within 2 hours of taking folic acid or iron supplements. Antacids can stop these supplements from being absorbed by your body."
• "If antacids and alginates do not improve your symptoms, your GP may prescribe another medicine to reduce the amount of acid in your stomach."

Eso no es una receta: es lo que le preguntas mañana mismo a tu matona o al farmacéutico, y por qué la pregunta del hierro y el ácido folic vale la pena si los tomas.

Evitar / límites esta semana

• No decidas sola marca, dosis ni frecuencia; y no cambies ni dejes nada prescrito por otra razón sin hablarlo.
• Nada de polvos o productos sin etiqueta clara, nada de comprar medicamentos con receta por internet, nada de usar sobrantes de otro embarazo o de otra persona.
• El antiácido es sólo tuyo: ni al niño ni al mayor la misma pastilla.
• Si tomas hierro o ácido folic, anota la hora: cambia la respuesta del farmacéutico.

Árbol de decisión (para capturar)

1. ¿Tu matona ya vio esta acidez? No → anótalo y llámala: es una llamada corta, no una urgencia.
2. ¿Ardor leve, solo tras comer, y nada de la lista roja? → sigue2–3 noches más con las rutinas y anota a qué hora empieza.
3. ¿No mejora, o te despierta de madrugada? → pide cita con la matona y pregunta por el antiácido o alginato en tu caso; lleva la lista de lo que tomas.
4. ¿Algo de la lista roja? → llama ahora a emergencias.

Qué se ve bien en 24 horas (sin prometer curas): cenas que no te dejen quemando hasta las 10, dormir más de dos horas seguidas sin despertarte por el ardor, y llegar al mensaje con la información ya anotada (desde cuándo, qué días, después de qué comidas). Si en 24 horas nada de eso cambió, el plan no es insistir en casa: es la llamada.

Una cosa que no puedo confirmar desde aquí: el número de emergencias de tu zona, porque no sé en qué país o ciudad estás. Dímelo y te digo cómo se llama ese servicio y a dónde ir.