¿El parto puede empezar de repente en el

Voy a armarte el plan y una hoja de una página, y después lo paso por la revisión de seguridad.

Sí: el parto puede empezar de golpe en un primer embarazo — y la regla de esta noche no es esperar contracciones «perfectas», sino cronometrar y llamar a la unidad de partos en cuanto se repitan.

Si ahora mismo hay sangrado, o líquido que sale, o dolor fuerte y constante, o dolor de cabeza fuerte con visión borrosa, o dificultad para respirar, o el bebé se mueve mucho menos: llama ahora mismo al servicio de emergencias de tu ciudad o ve directo a urgencias de la unidad de partos, sin esperar en casa.

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1) Lo que ya intentaste vs. la palanca de esta semana

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2) Esta noche en 22 minutos

1. 5 min — La tarjeta del número. Escribe el número de la unidad de partos de día y el de noche, y la entrada nocturna. Tres sitios: tarjeta, teléfono, puerta del dormitorio.
2. 7 min — La hoja del cronómetro. Cada contracción: hora de inicio, cuánto duró, cuántos minutos hasta la siguiente. Con tres o cuatro anotaciones ya tienes datos para la llamada.
3. 5 min — El reparto escrito. Tres líneas: quién conduce de noche; quién se queda con el hermano y con el abuelo si hay que salir; dónde están tu documento de identidad, la cartilla de embarazo y las llaves.
4. 5 min — Cena y agua. Lo que ya hay en la nevera y agua al lado. Nada de planes nuevos; a dormir pronto si puedes.

Nada de esto decide el parto: te quita decisiones difíciles de encima a las tres de la mañana.

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3) Guiones (copiar y pegar)

Llamada a la unidad de partos:
> «Soy [nombre], estoy de [X] semanas, primer embarazo. El bebé se mueve [normal / menos desde las __]. Sangrado: [no / empezó a las __, color __]. Líquido: [intacto / gotea desde las __]. Contracciones: [ninguna / desde las __, cada una dura __ y vuelve cada __]. Salimos de casa en __.»

Al familiar o al vecino:
> «Estoy en la recta final. Si la unidad de partos me llama, tú conduces y no preguntas; [nombre] se queda con los niños y con el abuelo. La bolsa está en la puerta y el número está en la tarjeta.»

Para la consulta de esta semana (4 preguntas):

1. ¿Qué señales me hacen ir hoy a la unidad de partos y cuáles me hacen esperar?
2. ¿Qué número es el de noche y dónde está la entrada nocturna?
3. ¿A partir de cuándo me ofrecerían la inducción, y qué pasa los días previos?
4. Si no puedo hablar con nadie en casa, ¿qué hago?

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4) No hacer

• No hierbas, infusiones, aceite de ricino ni «productos naturales» para el parto; nada comprado por internet.
• No medicamentos para el dolor o para dormir sin que lo diga tu equipo de partos, y no repartas pastillas de otra persona (ni del abuelo ni del hermano).
• No insertar nada en la vagina ni hacer tactos en casa.
• No esperar en casa a que «se aclare» si hay sangrado o si se rompe la bolsa.
• No poner reglas de conteo de movimientos por horas: si el bebé se mueve menos, se llama el mismo día.
• No llenar la noche de búsquedas: buscar no cambia lo que hay que hacer.

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5) Árbol de decisión

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¿Hay sangrado vaginal, o líquido que sale, o dolor fuerte y constante en el vientre,
o dolor de cabeza fuerte con visión borrosa, o dificultad para respirar,
o el bebé se mueve mucho menos o nada?
├─ SÍ → SAL AHORA: llama al servicio de emergencias de tu ciudad,
│ o ve directo a urgencias de la unidad de partos. No esperes en casa.
└─ NO ↓
¿Las contracciones vuelven con ritmo (cada una dura X y vuelve cada Y)?
├─ SÍ → cronometra tres o cuatro y LLAMA HOY a la unidad de partos.
│ No hace falta que sean «perfectas».
└─ NO → sigue el plan de esta noche y apunta en la hoja; si cambian, llama.
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6) Banderas rojas — sal de casa

• Sangrado vaginal, aunque sea poco.
• Un chorro o un goteo de líquido, o la bolsa rota.
• Dolor fuerte o constante en el vientre, o el vientre que cambia de forma.
• Dolor de cabeza fuerte con visión borrosa o con destellos.
• Dolor alto en el vientre o bajo las costillas derechas, con náuseas.
• Hinchazón repentina de la cara o de las manos, o un anillo que ya no te entra.
• Fiebre con debilidad para levantarte de la cama.
• Respiración rápida o difícil, dolor en el pecho, o una pantorrilla hinchada y dolorosa.
• Algo que se ve o se siente en la abertura vaginal después de romper la bolsa.
• El bebé que se mueve mucho menos o nada → llama el mismo día, no esperes a la consulta.

Qué llevas: cartilla de embarazo, documento de identidad, una toalla grande, ropa del bebé, agua.

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7) Cómo se ve el éxito en 24 horas

• El número de la unidad de partos escrito a mano, en dos sitios.
• La hoja del cronómetro con tres o cuatro anotaciones, si las hubo.
• Un mensaje enviado con el reparto: quién conduce, quién se queda con los niños y con el abuelo.
• Una pregunta hecha en la consulta: qué señales significan «ve hoy» y cuáles «espera».

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Plan de cuidados en casa (not a diagnosis): no sustituye a la consulta de tu equipo de partos.

Source: who-iris https://iris.who.int/handle/10665/258716

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Hoja de una página (imprímela o hazle captura; es la que va pegada a la bolsa):

plan-parto-esta-noche-es-d7bf0535.pdf

Una sola cosa me falta: ¿en qué país y ciudad están? Con eso te confirmo el número local de emergencias y la puerta correcta de la unidad de partos, y lo dejamos escrito en la tarjeta de esta noche.