大人一直拉肚子、都是水便，好幾天了會脫水嗎？ Real household: c

今天就用家裡已有的口服電解質補水、照常吃東西，同時安排在明天、最遲不超過兩天內帶這位大人看一次診所——不要只靠白開水在家撐到下一個星期一。

會脫水，而且有可能。連續好幾天的水樣便，水分和鹽分每一波都在流失；脫水常常是慢慢發生的，沒有明顯症狀，人看起來還可以，等出現「站起來就頭暈、幾乎沒尿」時通常已經流失不少。所以現在要同時做兩件事：家裡把水與鹽補回來、把腸子餵回來；以及找醫生確認這幾天水便的原因。你們家既定的時段是星期一早餐後，今天已經過了那個時段，所以不要等下一週。

1) 你已經在做的 vs 更好的做法

今晚三步，加起來不用半小時：

1. 補水：口服電解質室溫或微涼，倒在杯子裡小口慢慢喝；噁心就停一下再試。喝完坐著或躺著休息。
2. 進食：弄一份家裡現成的清淡食物，一口口吃；不用一次吃很多，能吃多少算多少。
3. 記錄＋衛生：肥皂洗手，病人先上廁所，餐具分開，把次數和時間寫下來（醫生會用到）。

2) 不要做／不要碰

• 不要用果汁、汽水、運動飲料、能量飲料代替電解質水——糖分會讓腹瀉更兇。
• 不要禁食；不要只喝白開水就當成補好了。
• 不要自行吃止瀉藥，若有發燒或血便更是不能用；想吃先問醫生或藥師。
• 不要拿剩餘抗生素、秘方粉、別人的藥來「試一下」。
• 不要自行停藥或加量這位大人平常在吃的藥（降壓藥、甲狀腺藥等）；腸胃不舒服時由醫生或藥師判斷要不要調整。
• 不要喝酒、咖啡、辛辣油炸、太油太冰的東西；喝了牛奶或乳製品更瀉就先停。
• 不要等到「下週一」再看。

3) 紅旗：出現任何一項就停止居家處理

• 大便帶血、黑色柏油樣，或有膿。
• 發燒、發冷發抖、整個人越來越不對勁。
• 幾乎沒有小便、尿顏色很深；站起來就頭暈；嘴唇乾；嗜睡、講話不清楚；手腳冰涼。
• 腹痛劇烈，或肚子脹硬、按了更痛。
• 嘔吐到連水都留不住。

出現這些：請打你所在地的急救電話，或直接去急症室，不要先在家等。若那位大人是65歲以上，或同時在吃多種藥，上面任何一項都要更低門檻、馬上就去。

判斷樹（截圖就能用）

第一步：現在對一下紅旗

• 有任一項 → 今天就急症／急救電話，走第三步之前先處理這個。
• 沒有 → 第二步。

第二步：今天家裡做三件事

• 口服電解質小口喝 + 繼續吃清淡食物。
• 記下次數、時間、尿量。
• 明天、最遲兩天內看診，把記錄帶去。

第三步：24小時後回頭看

• 有進步（次數減少、尿回來、站起來不頭暈、能吃東西）→ 照第二步繼續，等診所確認原因。
• 沒進步或變差（次數變多、開始發燒或出血、開始嘔）→ 直接就診；發燒或出血就是急症。

24小時「成功」長什麼樣（不保證痊癒，是進步的指標）

• 腹瀉次數減少（不必完全停）。
• 白天有尿、顏色不深。
• 口渴感下降、站起來不頭暈。
• 能吃下飯、吃得下正餐。
• 有秤的話：體重沒有比昨天掉。

就診時一句話說清楚（照著念）

「腹瀉第幾天、每天幾次、最多次在什麼時候、大便顏色有沒有血或膿、有沒有發燒、腹痛是持續還是陣痛、最後一次小便是什麼時候、這幾天喝什麼吃什麼、最近有沒有用過抗生素（前一兩週內也算）、有沒有旅行或生冷食物、同住的人有沒有一起拉、平常在吃的藥和過敏。」

這是家裡照護指引，不是診斷，也沒有改任何藥；要不要驗血、驗大便、需不需要點滴或處方藥，由醫生判斷。

未覆蓋／無法確認：居家一次該喝多少、該用哪種止瀉藥、需不需要抗生素、還要觀察幾天——這幾項我這輪不給數字、不替你決定。

只問一題

這位大人今天大便有沒有帶血或膿、有沒有發燒或發冷？

（順帶一提：若你要我指出你們當地該去哪一間診所或急症室，寫上城市或區名給我就行，我按這邊的官方資料查，不會亂報地址。）

另外我幫你做了一份可以印出來放冰箱上的單頁：成人水樣腹瀉_今晚與就診一頁_2026-10-26-c7456b04.pdf