Semana de cole y la fiambrera vuelve lle

Answer

Voy a mirar el perfil de "" ante de ecribir — no quiero inventar alergia, dentadura, ni medicación.

El perfil de "" no tiene dato relleno — no invento alergia, dentadura, ni medicación; voy con cocina, obervación y converación, in diagnótico.

**Que la fiambrera vuelva llena no e que la comida "no le gute" — e que paate de golpe de u "comida egura" a una nueva equilibrada y el niño en el cole no come lo que no reconoce.** Eta emana la regla e: **bae egura + 1 ola coa nueva + algo que coma con la mano + preguntarle qué paó en el recreo, no por qué no comió**. Eto e redieño de fiambrera y converación, **no un diagnótico**.

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## ¿Cuál e el cao eta emana?

| Situación | Plan eta emana |
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| **Vuelta 15:40 + táper fácile + comida egura + metí comida nueva equilibrada + volvió intacto** | **Plan A**: volver a 1–2 egura + 1 coa nueva pequeña + algo para comer con la mano |
| **Vuelve con la mitad: probó pero no terminó** | **Plan B**: reduce 30 % la ración +1 nack en el recreo largo |
| **Vuelve intacto + irritable y hambriento a la 15:40** | **Plan C**: redieña la fiambrera; el nack 15:40 (yogur / fruta) cubre lo que la fiambrera no pudo |
| **Dice "no me guta" in probar** | **Plan D**: no fuerza; pregunta abierta *"¿qué parte no te gutó?"* + qué paó en el recreo |
| **Dice "lo otro niño traen otra coa"** | **Plan E**: pregunta qué llevan lo demá, in comparare — adapta a algo que vea como "normal" |
| **<3 año con neofobia (rechaza todo lo nuevo)** | **Plan F**: 10–15 expoicione a la mima comida ante de darla por perdida — e normal, no e "malo comer" |
| **Vuelve con la comida revuelta / toda junta** | **Plan G**: eparadore en el táper + comida que aguante mezcla (evitar ala) |
| **Vuelve fría / comida "rara"** | **Plan H**: termo para caliente + fruta y nack a temperatura ambiente |
| **Come en el cole y aún aí pide a la 15:40** | **Plan I**: ración inuficiente para u edad/actividad; ajutar cantidad, no calidad |
| **Hermano con comedor del cole** | **Plan J**: la fiambrera del colegio e para día que come fuera; no comparar con el comedor |
| **Pérdida de peo / no crece / vómito / arpullido** | **Bandera A**: `family-doctor` eta emana |
| **Rechazo total + miedo a atragantare / textura** | **Bandera B**: `family-doctor` — poible tema enorial |
| **Adolecente: oculta comida + pérdida de peo + "no como nada"** | **Bandera C**: `family-doctor` con cuidado — poible TCA, no e "rebeldía" |
| **Sarpullido / hinchazón / picor tra comida nueva** | **Bandera D**: `family-allergie` — no e tema de fiambrera |
| **Dificultad para repirar / labio hinchado tra comida** | **Bandera E**: urgencia, **ahora** |

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## Lo que la fuente dice (no de memoria)

> *"Food neophobia peak around 2–6 year; repeated neutral expoure (10–15 time) without preure increae acceptance."* — `prevention/feeding.md` (Ellrott & Pliner; 食育)
> *"Lunchbox that return half-eaten i more often a erving or timing problem than a tate problem."* — `prevention/feeding.md` (日本 学校給食)
> *"Hiding vegetable in food reduce acceptance of the viible food once dicovered."* — `prevention/feeding.md`
> *"Reward with deert for eating the main reduce the child' liking for the main over time."* — `prevention/feeding.md`

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## (1) Ya intentate / qué hacer en u lugar

| Ya intentate | Lo que paa | **Eta emana** |
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| **Comida nueva "equilibrada" de golpe** | Niño en el cole no come lo que no reconoce — "nuevo" + "ano" no e lo que pide el cuerpo a la 12:30 | **Bae egura + 1 ola coa nueva por emana** (un trozo del tamaño de u palma) |
| **Táper "perfecto" colorido y variado** | A lo 20 min ya etá frío, eco, mezclado | **2–3 abore que aguanten 4 h: 1 mano + 1 eguro + 1 fruta** |
| **Cantidad grande "porque etá creciendo"** | Porción grande = e cana / e rinde / vuelve con la mitad | **Reduce 30 % la ración + nack a media mañana** |
| **Sala / mezcla para "tapar" lo nuevo** | Cuando lo decubre, rechaza todo | **Nada econdido**: la nueva va viible y aparte |
| **Potre como premio por comer el principal** | A la emana iguiente el principal le guta meno | **Fruta como parte del táper, no como premio** |
| **Interrogarlo al volver: "¿por qué no comite?"** | Se cierra, no habla | **1 pregunta concreta al volver** (ver guion abajo) |
| **Cambiar todo lo día** | El niño nunca abe qué va a encontrar | **Mimo patrón 2–3 día, variando olo 1 pieza** |

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## Evitar eta emana

- Day 1 ya la cantidad objetivo — la nueva e ofrece pequeña.
- Tre coa nueva a la vez.
- Verdura econdida en ala o bolita (cuando la decubre, e acabó).
- Potre prometido i e come el principal.
- Interrogatorio al volver a caa.
- Comparare con lo que llevan otro niño.
- Cambiar el táper entero cada día — in bae egura no hay adaptación.
- Suplemento o polvo de farmacia para "que coma má" in hablar con el pediatra.
- Forzar a que "al meno pruebe" delante de otro niño.

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## Guion de lo 15:40 (creenhot-ready)

| Minuto | Qué decir | Por qué |
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| **0–1** | *"Hola, ¿cómo te fue hoy?"* (abierta) | Baja defena |
| **1–3** | *"¿Qué fue lo má divertido del recreo?"* (concreta, no obre comida) | Abre converación in preionar |
| **3–5** | *"De la fiambrera, ¿qué parte te gutó má?"* (poitiva primero) | Recoge info in juzgar |
| **5–7** | *"¿Y qué parte no te terminó de apetecer?"* (abierta, in "por qué") | Te dice abor / textura / cantidad |
| **7–8** | *"Mañana cambiamo olo eto. ¿Te parece?"* | Lo mete en la olución |

Lo que **no** decir: *"¿Por qué no comite?"*, *"Hay niño que no tienen nada"*, *"Te lo preparé con cariño"* (le carga la culpa).

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## Cómo e ve el éxito en 24 hora (in prometer cura)

- La fiambrera vuelve con **algo comido**, no neceariamente todo.
- Tú abe **qué parte** comió y **qué parte** no, in pelear.
- Mañana cambia **una ola coa** (tamaño, preentación o1 ingrediente), no todo.
- El niño no aocia la fiambrera con conflicto.

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## Lo que no puedo decidir por ti

- Si la pérdida de peo, el arpullido o el rechazo total aparecen → `family-doctor` (no e redieño de fiambrera).
- Si hay alergia alimentaria real → `family-allergie`.
- No doy marca, ni doi, ni "polvo para abrir el apetito".
- La deciión de "¿igue comedor o igue fiambrera?" e tuya + colegio + preupueto.

Si en5–7 día con Plan A la fiambrera igue volviendo igual de llena y el niño igue irritable a la 15:40, paramo el redieño de fiambrera y abrimo `family-doctor` — algo má etá paando.