Desde el resfriado me duele la cabeza ca

Hoy, viernes, llama a la consulta telefónica de tu médico y cuéntale exactamente esto: dolor de cabeza que aparece al toser, con escurrimiento y tos de un resfriado. No puedo diagnosticar, pero ese dolor sí merece revisión de un profesional, y tú ya tienes la puerta abierta hoy.

1) Lo que ya probaste y qué hacer en su lugar

Aguantar la tos para que no duela no alivia nada: la presión de la tos es justamente lo que despierta el dolor, y bloquearla solo lo prolonga. En su lugar, esta noche:

• Bebe agua despacio, a sorbos: ayuda a fluidificar la tos.
• Una cucharada de miel, tal como ya la tienes en casa, puede calmar la tos de noche.
• Siéntate incorporado al toser; no te acuestes plano.
• Descansa en una habitación con poca luz y poco ruido si te molesta la luz.
• Paracetamol solo si ya lo tienes en casa y ya lo has usado antes siguiendo la etiqueta o lo que te indicó tu médico. No hay ninguna dosis en este mensaje, y no añado ni propongo nada nuevo.

2) Lo que conviene evitar

• No añadas medicamentos que no tengas ya, no compres nada por internet y no uses polvos sin etiqueta.
• No sumes paracetamol con otro producto que también lo contenga (pastillas o jarabes para la tos, productos para el frío): la combinación es justo lo que más daño hace.
• No aspirina si en algún momento aparece debilidad de un lado, habla rara, o el peor dolor de cabeza de tu vida.
• No tapes la tos con antitusivos si expectoras: toser es la forma de limpiar la vía aérea.
• Si el niño o la persona mayor de casa tose: los jarabes para la tos y el frío no se dan a menores de 4 años, y la miel no se da a bebés de menos de 12 meses. Sin cantidades y sin excepciones.
• No decidas nada por el color del esputo y no empieces antibióticos que queden de otra casa.

3) Árbol de decisión: cuándo parar el cuidado casero

Rama izquierda — solo duele al toser, no hay fiebre, puedes hablar frases largas, no escupes sangre: sigue con lo de arriba y con la llamada de hoy.

Rama derecha — cualquiera de estas señales: llama ya al servicio de emergencias de tu localidad y no esperes a la consulta.

• El dolor llegó a su máximo en segundos, o es el peor dolor de cabeza que has tenido en tu vida.
• Fiebre con cuello rígido, con vómitos, o con sueño cada vez más difícil de despertar.
• Debilidad o entumecimiento en un lado, dificultad para hablar, visión doble o visión que parpadea.
• Te despierta de madrugada con el dolor y vómitos, o el dolor ya está ahí al despertar.
• Escupes sangre, te falta el aire, o te punza el pecho al respirar.
• Una persona mayor de la casa se confunde, o se queda dormida sin fiebre.

Cómo se ve el éxito en 24 horas (no es una cura prometida, es un punto de comparación útil): toser sin que el dolor te pare, dormir de corrido, poder hacer tu jornada corta de oficina, y que entre toses el dolor no aparezca por sí solo. Si mañana sigues igual o peor, la llamada deja de ser opcional.

Guion para la consulta de hoy (cópialo tal cual):

> "Tengo un resfriado con tos y escurrimiento desde hace [X días]. Cada vez que toso me duele la cabeza, sobre todo al toser o al inclinarme. No me despierto con él, no tengo fiebre [o sí la tengo, con estos valores], no escupo sangre, respiro bien y puedo hablar frases largas. Llevo tomando [lo que ya usaste]. ¿Necesita que me valore, o con esto basta con reposo y líquidos?"

Si el niño o la persona mayor de casa tose, la pregunta es aparte: si aparece confusión sin fiebre en el mayor, o respiración rápida o que se queda callado en el niño, eso no es "el resfriado" — va a emergencias.