Mi pareja fuma cannabis casi todo el día

Lo más importante esta noche no es convincing a nadie de que deje de fumar: es que ninguna persona bajo efectos cuide al bebé, y que eso quede escrito con nombre y hora. Lo que ya funciona en tu casa (el pacto de sueño seguro ya dice "primero al bebé a su cuna si quien lo cuida tiene algo que da sueño") solo hay que ampliarlo al cannabis y convertirlo en un turno, no en una discusión.

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1) Lo que ya probaste × la palanca que sí mueve

Frase que ordena todo: no ignoras el riesgo, ignoras la pelea.

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2) Hoy y esta noche (esta semana: martes 3 → domingo 8)

Paso 1 — Tarjeta de turno en la nevera (10 min)
Escribe a mano y pega:

```
ESTA SEMANA — TURNO DEL BEBÉ (mar 3 – dom 8)
Nombre + hora de inicio + hora de fin
[Nombre] ___ ___ (persona sobria, despierta)
[Nombre] ___ ___
· Nadie cares al bebé con efectos o con sueño.
· Si la persona del turno se duerme o no responde → otra persona despierta toma el turno en el acto.
· El bebé duerme SIEMPRE en su cuna, en la misma habitación que un adulto despierto.
· Humo: solo en el exterior, lejos de la cuna y de la ropa del bebé.
```

Colócala donde ya está el pacto de sueño seguro (casa de los abuelos). Una tarjeta, tres líneas, sin explicaciones.

Paso 2 — Hoy: el turno del martes ya está cerrado (5 min)
Cierra hoy el tramo de tarde/noche con una persona despierta: el mayor, la hermana, el abuelo que esté en casa, o tú. Si nadie está, el bebé se queda en su cuna en tu habitación (nunca en el sofá, nunca en la cama de otro). Si estás sola y el turno se rompe, ese tramo lo cubres tú con el bebé en cuna y con apoyo de una llamada, no sola con él en brazos dormida.

Paso 3 — Separa el humo del bebé (10 min)

• Fumar solo en la calle, lejos de la ventana de la cuna; nada de fumar dentro ni en el cuarto donde duerme el bebé.
• Lavarse las manos y cambiar la camiseta antes de cogERlo (el olor y las partículas se quedan en la ropa).
• Marijuana y productos derivados fuera del alcance y guardados: los edible parecen caramelo y un bebé de boca los encuentra en segundos. Una caja cerrada, arriba.
• Si conduces después de fumar, no llevas al bebé (y no llevas a la escuela tampoco). Transporte con quien esté sobrio.

Paso 4 — La conversación corta (5 min, en un momento tranquilo)
Fuera de la mirada del bebé, con comida o café en la mano. Objeto: el turno, no el vicio.

> "Mira, el acuerdo que ya tenemos sobre la cuna dice que si quien lo cuida tiene algo que da sueño, primero el bebé a su cuna. Lo mismo va para el cannabis, sin más vueltas. No es un reproche: es que el turno tiene que estar con alguien despierto. Esta semana el turno queda así: [nombre y hora]. Lo demás lo hablamos mañana, sin el bebé delante."

Si responde "eso no es lo mismo" o "yo puedo": no discutas el punto. Repite la misma frase:

> "Entiendo que para ti no es lo mismo. Con el bebé no lo negociamos: o el turno lo lleva alguien despierto, o lo llevo yo. Lo otro, mañana."

Variante corta para mandar por mensaje ahora mismo (copia y cambia los horarios):

> "El turno del bebé lo llevo yo mientras tú no puedas estar despierto. Esta noche: de __ a __ yo, de __ a __ [nombre]. Si no llegas, lo asumo yo, sin problema."

Al tercer "¿solo es una vez?": misma frase, sin softening.

Paso 5 — Pide ayuda profesional para los dos, no para el casino (5 min)
Un médico de cabecera o una clínica de salud familiar puede hablar con los dos sobre cannabis, "). Its" no es un diagnóstico ni un juicio: es una consulta sobre el cuidado del bebé. Si además estás embarazada o amamantas, esa es una pregunta para tu propio médico/matrona, no para esta conversación de casa.

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3) Árbol de decisión (para usar sin pensar, hoy)

```
¿Hay un adulto despierto en casa ahora mismo?
NO → ¿Puedes llamar en 5 min a alguien (mayor, hermana, abuelo, vecina) que esté sobrio?
SÍ → el bebé se queda en SU CUNA, en la habitación del adulto despierto, y llama.
NO → el bebé se queda en cuna contigo, en la misma habitación; nada de sofá/cama/braños con sueño.
SÍ ↓

¿Esa persona está sobria, despierta y va a estarlo durante TODO el turno?
SÍ → turna anotado con nombre y hora. Listo.
NO ↓

¿Durante el turno se duerme, no responde o no puede sostener al bebé con seguridad?
SÍ → cambia el turno EN EL ACTO: bebé a su cuna, otra persona despierta asume,
se avisa al resto de la familia. Sin discusión en el momento.
NO ↓

¿El bebé está bien (respiración, color, tono, tomas,억원 despierto)?
NO → lista de banderas rojas más abajo: clínica hoy mismo o urgencias.
SÍ → turno firmado en la nevera. Se respira.
```

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4) Lo que conviene evitar

• No convertirlo en diagnóstico ("eres adicto", "tienes un problema de cannabis"): eso dispara la pelea y esconde la regla que sí importa. Habla de turno y seguridad.
• No discutir con el bebé en la habitación, ni usándolo como interlocutor ni delante de él.
• No dejar al bebé solo con alguien que "solo lleva un poco": en casa ya lo han visto las veces de sueño profundo.
• No dormir con el bebé en la cama, en el sofá o en el sillón, ni dejarlo solo en la cuna "un ratito más" para que duerma.
• No darle al bebé cannabis ni ningún producto derivado ni "remedio" casero; nada de tinturas, chucherías, plantas, carbón, ni nada comprado online.
• No dejar|– no esconder cannabis niBIT en可达的地方 del bebé; ni polvo, ni vapeadores ni galletas con THC a su alcance.
• No usar Cannabis como pastilla para dormir del bebé ni como "ayuda" para que duerma.
• No soltar la carta de "mientras yo esté bien" para conseguir un turno: si puedes sola, el turno es tuyo y el resto se negocia con nombre y hora.
• No comprarTests de drogas ni sprays detectores para "pillarlo": es una escalada, no una medida de seguridad.

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5) Banderas rojas — cuándo dejar de hacerlo solo

Bebé → clínica hoy mismo (no esperes al turno de la noche):

• respiración rápida o con esfuerzo, hundimiento bajo las costillas, pausas al respirar;
• labios, cara o lengua azulados, grises o pálidos;
• difícil de despertar, muy flojo o unusually quieto;
• no termina las tomas, vómitos repetidos, leche que vomita con fuerza;
• fiebre en un bebé menor de 3 meses, llanto inconsolable o dolorido al tocarlo;
• pausas al respirar o apnea durante el sueño.

Emergencia → llama ya al número de emergencias de tu zona (altavoz, manos libres, sigue al operador): no respira o respira con dificultad, color azul/gris, convulsión, no responde o no se mueve, o una pausa respiratoria con cambio de color. No le metas los dedos en la boca, no lo sacudas, no le des nada por boca.

Cuidador bajo efectos → cambio de turno inmediato (sin esperar a que "se despierte"): si quien está con el bebé no puede mantener los ojos abiertos, no responde a su llanto, se queda dormido con él en brazos, o lo suelta torpemente → bebé a su cuna en el acto, otra persona despierta asume, y el resto de la familia se entera.

Para ti (si el ambiente se vuelve fino): si hay golpes, amenazas, o te sientes en riesgo al hablar de esto, no lo质的 discutas a solas con el bebé presente. Saca al bebé de la habitación, avisa al mayor o a la hermana/abuelo, y pide ayuda profesional para la casa. El cannabis por sí solo no explica conducta violenta: eso hay que tratarlo aparte y con ayuda.

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6) Cómo se ve el éxito en 24 horas (sin prometer curas)

Mañana, martes, deberían cumplirse estas cuatro cosas — y solo estas:

1. El turno de esta semana está escrito en la nevera, con nombres y horas, y nadie bajo efectos aparece en ninguna línea.
2. El bebé durmió en su cuna, en la misma habitación que un adulto despierto, y nadie lo cuidó dormido.
3. El cannabis no se fumó dentro de casa ni cerca de la cuna o de la ropa del bebé, y quedó guardado fuera de su alcance.
4. Tú dormiste o comiste algo sentado, aunque fuera 20 minutos — porque el turno estaba cubierto y no dependió de ti.

Nada de eso "cura" nada: es lo que hace que hoy sea un día seguro, y es repetible.

Si quieres, te dejo esto como tarjeta de una página para la nevera (turno + la regla ampliada del pacto de sueño) y otra para el móvil con los mensajes listos para copiar. Dime y la guardo en tu carpeta.