Estou com uma crise de gastrite e sinto

Enjoo e crise de estômago — o que fazer agora

Gastrite pode vir com enjoo, sim — mas enjoo tem muitas causas além dela, e quem define o que é isso é o médico — eu não faço diagnóstico. Segundo dia de crise é o momento de marcar consulta nesta semana e sair de casa com uma folha preenchida: folha-enjoo-gastrite-hoje-a33c747d.pdf

1. O que você tentou × o que costuma ajudar mais

Ficar muitas horas sem comer é o que mais atrapalha agora. Estômago vazio com enjoo costuma piorar a crise e ainda tira a energia da sua semana escolar. O caminho é volume pequeno e frequente:

• A cada 2–3 horas, poucas colheres: arroz, pão, batata cozida, aveia, banana, maçã cozida, sopa de legumes pouco temperada, caldo. Só o que já existe na sua cozinha — 10 minutos, uma panela, um prato.
• Água em goles pequenos e devagar. Se tiver em casa um soro de reidratação oral já pronto (saquinho), use em vez de água pura. Não faça receita caseira.
• Não deite logo depois de comer; fique sentada ou com a cabeça mais alta.
• Teste uma coisa só por 20 minutos. Se não ficou, volte à anterior — não pule para a próxima.
• Uma regra prática para a casa: quem está com enjoo come duas colheradas antes de sair para a escola, mesmo sem apetite.

2. Lista de evitar

• Anti-inflamatório, AAS/ibuprofeno e corticoide para "testar" a dor — irritam o estômago e escondem o que está acontecendo.
• Café em jejum, energético, refrigerante, álcool, água com gás, suco ácido.
• Fritura, molho apimentado, comida muito gorosa ou muito quente, e comer rápido demais.
• Iniciar, suspender ou trocar qualquer remédio por conta própria — inclusive os que você tomou ontem.
• Pó "natural", cápsula comprada online, ou remédio que sobrou de outra pessoa. Nada disso entra na sua lista nem na da criança.
• Deixar a criança, o idoso ou o irmão tomar o que sobrou do seu remédio.

3. Árvore de decisão — quando parar o cuidado de casa

Vá para a emergência agora, sem esperar a consulta:

• Vômito com sangue ou com aspecto de "grounds de café"
• Fezes pretas e brilhantes, ou sangue nas fezes
• Dor súbita e forte, barriga dura ou muito inchada
• Tontura ao levantar, desmaio, pele pálida e suando
• Vômito que não para, ou não conseguir beber nada
• Febre com piora, ou confusão

→ Ligue agora para o serviço de emergência da sua cidade. Enquanto espera: deitada, sem comer nem beber, com a lista dos remédios e do que você já tomou hoje na mão.

Consulte ainda hoje, não amanhã: enjoo que não melhora, se você não conseguir reter líquidos, urina muito escura ou quase nenhuma, dor aumentando, ou se a crise começou depois de um antibiótico, anti-inflamatório ou AAS.

Cuide em casa e consulte nesta semana: se o enjoo está diminuindo e você consegue comer e beber pouco de cada vez.

4. O que esperar em 24 horas

Sem promessa de cura, sucesso é: reter pequenas porções e goles de líquido, urinar normalmente, dor mais leve que a de ontem, e conseguir ainda cumprir a rotina da escola com alguma ajuda. Se amanhã estiver igual a hoje, isso já basta para marcar a consulta — não para continuar tentando sozinho.

Uma regra para esta semana: a lista de remédios vai para o médico, não para a pesquisa caseira. A folha que gerei tem o que anotar, a lista de tudo o que você usa e as perguntas certas para a consulta.

Me diga só uma coisa, porque muda o nível de cuidado: houve vômito, e se houve, era com sangue ou com aspecto de café?