常見退燒藥有哪些成分？家裡備藥要注意什麼？ Real household: ca

今晚的第一件事：先花二十分鐘，把家裡每一盒藥的「成分」抄成一張表，然後才開始給任何一盒藥。上次重複吃到同一成分，通常是因為記的是「藥名」而不是「成分」。

1. 你已經試過的做法 vs 更好的替代

2. 常見的退燒藥成分（認成分，不認品牌）

• 乙醯胺酚（acetaminophen／paracetamol）：很多「感冒複方藥」裡面已經有它。
• 布洛芬（ibuprofen）：消炎止痛這一類。
• 阿斯匹林（aspirin）：孩子病毒性發燒不能拿它退燒。

複方感冒藥常見的其他成分：pseudoephedrine／phenylephrine（鼻塞）、dextromethorphan（止咳）、抗組織胺（會嗜睡），有的還含 caffeine。「複方」就是一盒裡塞了好幾個成分，所以兩盒不同的藥很容易悄悄重疊。

劑量這件事我幫不了你：各國濃度不同、液體與錠劑不同、要看體重不是看年齡。我不做診斷，也不替你們任何人改藥、加藥或算劑量；劑量請照你手上那一瓶的說明書，或由醫師／藥師按那一瓶算。孩子與長者的劑量一定要個別問過。

3. 居家備藥的規矩

• 每盒藥寫上「誰吃／主要成分／時間」，不要只寫藥名。
• 保留原盒與說明書（成分表就印在盒上），不要拆掉外包裝。
• 放在孩子拿不到的地方。
• 不共用、不分給孩子或長輩、不用上次感冒剩下的藥。
• 維他命、中藥、保健品也算，一起排進表裡。
• 不在線上買處方藥，不用成分不明的粉末。
• 你自己那三種固定藥（降壓藥、早上空腹的甲狀腺素、午飯後的抗生素）照醫囑照吃，不因為感冒停、不加量、也不把兩次併成一次；感冒本身不是吃抗生素的理由。
• 每週那頓固定的藥照時間吃、照時間記錄就好。

4. 今晚或今天的 20 分鐘（照順序做就好）

第一段 7 分鐘｜把藥全部攤平

1. 藥箱、各房間抽屜、床頭櫃、廚房裡所有藥全部拿出來：處方藥、感冒藥、退燒藥、維他命、中藥、孩子和長者的藥都算，空盒也先留著。
2. 每盒翻到「成分／ingredients」那一欄，只抄成分名，不抄劑量。

第二段 7 分鐘｜圈出重複的成分

1. 寫一張表：一行一個成分，標出它出現在哪幾盒。
2. 出現在兩盒以上的成分就是「重點清單」，尤其是任何退燒止痛成分。
3. 這幾盒先分開收好，不要同時拿到手邊。

第三段 6 分鐘｜把紀錄本放到固定位置

1. 寫一張「誰吃什麼」：人、藥名、成分、幾點、照誰的醫囑。
2. 給藥紀錄本放廚房固定位置，每次寫：時間／成分／體溫／症狀／誰給的。
3. 順手把全家的藥裝進同一個透明袋，帶去藥局請藥師看一次重複成分——這是最省力的一步。

我另外做了一頁《用藥成分對照＋給藥紀錄表》，可列印貼在冰箱，藥師或醫師一看就懂：用藥成分對照與給藥紀錄表-bb7075e7.pdf

5. 問藥師的三句話（可直接截圖）

1. 這兩盒有沒有共同成分？如果有，該停哪一盒？
2. 孩子要用哪一種？劑量請按體重算給我。
3. 長輩在吃的藥，哪些不能和感冒複方藥一起？

6. 什麼時候要停手

立刻打你所在地的急救電話或毒物中心，不要先在家等：

• 已經多吃了含退燒止痛成分的藥，哪怕當下看起來還好——這類傷害常常沒有早期症狀，要馬上讓專業的人判斷。
• 孩子吞了不屬於他的藥，或吞了一整瓶。
• 叫不醒、意識比平常模糊、抽搐、呼吸困難、嘴唇發紫、持續嘔吐、喝不下水、大便帶血。

不要催吐，也不要自己給「解毒」的東西。保留藥盒、說明書和大概的時間，一起交給接線的人。

同一天就要看到醫師： 發燒持續數天沒有好轉；長者突然變得比平常糊涂、跌倒、沒有胃口或解不出尿。

7. 24 小時後的成功標準

• 家裡每一盒藥都有一行成分紀錄。
• 有一張重複成分清單。
• 給藥紀錄本上有 3 次以上「時間＋成分＋體溫／症狀」。
• 「誰吃什麼」那一張紙完成，隨時可以帶去藥局或診所。
• 有共同成分的兩盒藥已經分開放，不會同時拿到。

這些是「用藥安全與記錄」的起步，不代表誰的病好了。

8. 給學校的長輩和手足的一句話

「接下來我只會給一種藥，上面寫著成分和時間；不舒服先跟我說，不要自己加藥。」

還沒覆蓋到的部分：任何個別劑量、當地急診與藥局的電話門路。

最後想幫你兩件事：你住在哪個國家／城市？我下次可以把當地的藥局與急診入口直接給你；再回我一個時間（例如晚上 8:30），我幫你設每週一的用藥記錄提醒。