Mi hijo tiene dolor de barriga los domin

Aquí va la guía corta. Tómalo como mapa para esta noche y para los próximos domingos, no como cura.

1) Lo que ya intentaste vs mejores alternativas

Lo que hiciste: "Es cuento" → se cerró. Pasó algo normal: al decirle que lo que siente no es real, perdió la oportunidad de que le creyeran. La próxima vez que el dolor aparezca, el cerebro le dirá "no cuentes nada".

Qué hacer diferente esta noche (10–15 min con él):

• Primero el cuerpo, luego los sentimientos. Siéntate a su lado, no enfrente. Tono bajo.

- *"Veo que te aprieta la barriga. ¿Es como un nudo, como agujitas, o como peso? ¿Aquí o aquí?"* (señala el sitio).

• Nombra el patrón sin diagnosticar. Eso valida y abre.

- *"Los domingos antes del cole te duele más. A muchos chicos les pasa. No es cuento, es el cuerpo avisando."*

• Una pregunta corta, una sola. Y espera en silencio aunque tarde.

- *"¿Hay algo del lunes que te pesa? Solo el nombre, sin detalles."*

• Si no habla, no fuerces. Ofrece la libreta.

- *"Si no quieres hablar, dibújamelo. Yo me quedo aquí."* Dibujar vale tanto como hablar.

• Ancla para mañana. Cierra con un plan pequeño y concreto (no una promesa de que no dolerá).

- *"Mañana antes del cole paseamos 10 minutos juntos. ¿Por dónde?"*

Para la Charla del sábado con quien cuida contigo:

• Apunta en la libreta: cuándo empezó, qué pasa el domingo por la tarde, si algo cambió en el cole (profesor, amigo, carga), si hay algo en casa los domingos que se nota tenso.
• Una pregunta pactada para los dos: *"¿Le decimos lo mismo o uno de nosotros se queda el domingo por la noche?"*

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2) Qué evitar esta noche y los domingos

• ❌ "Es cuento", "no es nada", "no llores", "otros niños sí van". Cierra la puerta.
• ❌ Interrogar al pico de dolor. Espera a que esté tumbado y calmado.
• ❌ Premiar con pantallas para que "se le pase". Sube la ansiedad del lunes.
• ❌ Gran conversación antes de dormir. El cerebro cansado no procesa, solo acumula.
• ❌ Prometer que mañana no le dolerá. Promete presencia, no cura.
• ❌ Compararle con hermanos, primos o "antes no te pasaba".
• ❌ Hablar del dolor del domingo el viernes o el sábado por la noche (refuerza el ciclo).

✅ Lo que sí funciona: compañía silenciosa, agua tibia, luz baja, respiración lenta juntos (inhalar 4, sostener 4, exhalar 6 — máximo 4 ciclos), y un ritual fijo de domingo por la noche corto y predecible.

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3) Señales rojas — parar y pedir ayuda clínica

Esta noche, ve a urgencias o llama a tu servicio de salud si:

• Dolor agudo que va a más, localizado abajo a la derecha (apendicitis).
• Fiebre + vómitos repetidos, o vómitos con sangre.
• Heces negras, con sangre, o no hace deposición con dolor fuerte.
• Le despierta del sueño (no es dolor "antes de dormir", es dolor que interrumpe).
• No puede caminar, cojea, o se queda muy quieto encogido.
• Dice que quiere morirse, hacerse daño, o hay tristeza que va a más varios días.

Esta semana, pide cita con pediatría si:

• El dolor aparece también otros días, no solo domingo.
• Baja de peso, come mucho menos, o deja de hacer cosas que hacía.
• Lleva más de 4 semanas con el mismo patrón.
• En el cole se aísla, le notas cambios de humor claros, o hay bullying posible.

En la Charla del sábado: si nada de lo anterior pasa, sigue con el plan de escucha y el paseo 4–6 domingos seguidos antes de escalar. Los patrones de ansiedad escolar suelen necesitar 3–4 semanas para moverse.

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Cómo se ve el éxito en 24 horas (sin prometer cura)

• Él sintió que le creíste, aunque fuera con un *"te aprieta, ya lo veo"*.
• El episodio de esta noche duró menos porque tuvo compañía, no porque el dolor se fuera.
• Tienes una cosa escrita en la libreta que antes no sabías (un nombre, un momento, un dibujo).
• Mañana hay un paseo pactado, no una promesa vacía.
• En la Charla del sábado llevas datos, no solo preocupación.

Mándame lo que pase esta noche o el dibujo de la libreta y lo usamos para afinar el plan.