Acordei com vômito e diarreia e agora me

Nesta madrugada o que decide tudo é simples: os dois continuam bebendo soro de reidratação oral em pequenas goladas, com repouso, e você passa a contar sinais de alarme em vez de horas. Se algum desses sinais aparecer, você para de tentar resolver em casa e liga para o serviço de emergência local agora. Não faço diagnóstico aqui — vômito e diarreia juntos são um sintoma, não um nome de doença.

Uma coisa prática antes de tudo: dois adultos doentes na mesma casa, de madrugada, com a semana de aula começando. Vale decidir agora quem é o adulto "de reserva" — o familiar ou irmão que você mencionou — e deixar o telefone dele na tela, para a sua noite não virar plantão sozinha.

1. O que você já fez x o que funciona melhor

Soro de reidratação oral em pequenos goles e repouso — você acertou. Repor líquido é o principal na gastroenterite, e o soro já pronto é o meio certo. Continue a noite toda, mesmo que acorde de madrugada. Não invente receita caseira com colheradas: siga a diluição do rótulo do sachê que você tem em mãos (essa instrução vem da embalagem, não de mim). Ofereça em goles pequenos e frequentes; se o gole volta, recomece mais devagar em vez de insistir.

Antidiarreico logo no início — não repita. Fica anotado para a consulta: nome, dose e horário do que foi tomado. O tipo de antidiarreico que segura o movimento intestinal não deve ser usado se houver febre ou sangue nas fezes, e sempre vale um farmacêutico ou médico confirmar antes de repetir a dose. Não estou dizendo para você suspender um remédio que o seu próprio prescritor mandou tomar — estou dizendo que repetir sem confirmar não entra no plano desta noite.

Ficar sem beber "para o estômago" — nunca. É o caminho mais curto para desidratação. E água pura, refrigerante, suco e bebida isotônica não substituem o soro que você já tem em casa.

2. Lista do que não fazer

• Não repetir antidiarreico sem confirmar com farmacêutico ou médico; nunca com febre ou sangue nas fezes.
• Não ficar sem beber para "dar sossego ao estômago".
• Não trocar o soro por água pura, refrigerante, suco ou bebida isotônica.
• Não dar antibiótico que sobrou de outra pessoa, nem comprimido de enjoo de outra pessoa.
• Não passar nenhum desses remédios para a criança nem para o idoso que está por perto — cada um precisa do próprio prescritor.
• Não dirigir, não sair de casa e não decidir "esperar a manhã" se aparecer qualquer sinal da lista abaixo.
• Não compartilhar talher, copo ou prato com o idoso que está por perto; louça separada e mãos lavadas com sabão depois de ir ao banheiro e antes de mexer na comida.

3. Sinais vermelhos — a árvore de decisão

Vá agora. Ligação para o serviço de emergência local, se qualquer um destes aparecer em qualquer um dos dois:

• Sangue nas fezes, ou fezes pretas.
• Vômito verde-escuro, vômito com sangue ou com cara de borra de café.
• Dor de barriga forte, barriga inchada e dura, ou dor que não alivia.
• Não consegue reter líquido: vomita tudo por várias horas seguidas.
• Dificuldade de acordar, confusão, fala enrolada, muito mole ao levantar.
• Quase não urina, ou mãos e pés frios e pálidos.
• Febre com dor de cabeça forte ou pescoço duro.
• Desmaio.

Ao ligar, diga a frase curta: "somos dois adultos na mesma casa com vômito e diarreia desde [hora], e nenhum consegue reter líquido". Leve a caixa do soro e as embalagens dos remédios que vocês tomaram.

Vá hoje — avaliação clínica no mesmo dia. Não é emergência, mas também não é ficar em casa:

• Mais de dois ou três dias sem melhorar, ou melhorando e piorando de novo.
• Diarreia que acorda de madrugada, ou perda de peso.
• Nenhum dos dois urina o dia inteiro, mesmo bebendo.
• Antibiótico recente — diarreia depois de antibiótico precisa de avaliação.
• Um dos dois não consegue ficar de pé para cuidar do outro nem da casa.

Se nada disso aparecer, o plano é o de hoje: soro em pequenos goles, comida normal em porções pequenas do que já tem em casa (arroz, pão, ovo, batata, banana), continuar comprando de pouco em pouco, mãos lavadas com sabão e descanso. Nada de dieta "brita" nem de jejum.

4. A sua semana, na prática

• Escola: se a criança for, mande um recado curto e honesto — "ontem à noite tive um passageiro digestivo em casa, hoje estou de baixa, qualquer coisa me chamem". Você não precisa entrar em detalhe. Se aparecer diarreia na escola, avisem você: não é para a criança cuidar dos outros.
• O idoso que está por perto: se ele ficar muito sonolento ou confuso junto com diarreia, isso é motivo de procurar atendimento agora, não de esperar a manhã. Idoso não precisa de febre alta para ficar grave.
• Fone do adulto de reserva na tela. Se um dos dois precisar do outro de pé, você já sabe quem ligar.

5. O que conta como "deu certo" em 24 horas

Não é cura — gastroenterite costuma levar 2 a 3 dias. O bom sinal amanhã é: os dois tomam soro e água sem devolver, conseguem urinar, as fezes estão mais espaçadas, ninguém com febre alta, e pelo menos um dos dois tem energia para a rotina da casa. Se em 24 a 48 horas nada disso começou, aí é o momento de marcar avaliação, não de continuar tentando em casa.

Para a consulta, tenha à mão: desde que horas começou em cada um, quantos vômitos e quantas fezes, se houve febre e qual o máximo, a cor do vômito (foto ajuda), quando foi o último xixi, o nome e a dose do antidiarreico tomado, e se houve antibiótico ou viagem nas últimas semanas.

Me diga só isto agora: em algum dos dois apareceu algum sinal da lista vermelha — sangue, febre, vômito verde, ninguém consegue reter líquido, ou muito sono? Se a resposta for sim, não espere o resto da lista. Quando me disser a cidade, eu aponto a porta oficial de atendimento certa em vez de te mandar para o serviço de emergência genérico.

Se quiser, eu monto uma folha única de consulta para vocês dois levarem amanhã.