¿Cuánto dura normalmente un dolor de gar

Hoy lunes, día 4: pide cita con un clínico hoy o a primera hora de mañana y, mientras tanto, sigue con el cuidado de casa — pero si aparece cualquiera de las señales rojas de abajo, ve a urgencias ahora sin esperar al turno.

No puedo decirte cuánto durará exactamente el tuyo ni qué es: no hago diagnósticos ni ajusto medicación. Lo que sí puedo darte es el plan de esta noche, lo que conviene evitar y el árbol de decisión, para que decidas con calma y no a medianoche.

1. Lo que ya intentaste → y qué funciona mejor

Extras que caben en casa, con lo que ya tienes:

• Comida blanda: porridge, arroz, sopa, patata cocida, yogur. Nada crujiente, muy salado ni muy picante.
• Frío local: una bolsa de hielo envuelta en un paño, 10–15 min en el cuello, nunca directamente en la garganta.
• Posición: sentado o semiincorporado al dormir, no tumbado plano.
• Descanso vocal: hoy y mañana, lo menos posible de hablar. Con niños y semana escolar es la palanca más grande que tienes.
• Higiene: lavarte las manos y no compartir vaso, cubiertos ni cepillo. En casa estáis todos en contacto con lo mismo.

No añado ninguna medicina nueva ni ninguna dosis: si ya usas algo para el dolor o la fiebre, sigue solo lo que ya te indicó un clínico o el prospecto del envase, sin combinar dos productos con el mismo ingrediente.

2. Qué evitar (y por qué)

• Antibióticos sobrantes de casa o del cajón: no se empiezan por un dolor de garganta. La excepción es una decisión de un clínico, nunca de casa.
• Comprar medicación por internet ("remedios", polvos, mezclas sin envase ni prospecto): no sabes qué es ni para quién.
• Mirar la garganta con linterna o cucharita, sobre todo si es un niño que llora o si babea. No cambia nada y puede empeorar el momento.
• Tumbar boca arriba a alguien que está babeando, con la voz apagada o con respiración ruidosa.
• Alcohol, tabaco y ambientes con humo; nada muy frío, muy caliente ni muy ácido.
• Encerrar al niño con fiebre en una habitación sin aire: no es un tratamiento, es solo aire limpio y aireada.

3. Árbol de decisión — míralo por la mañana y por la noche

```
¿Babea, le cuesta tragar su propia saliva, respira ruidoso
o tiene la voz apagada tipo "papa caliente"?
└── SÍ → URGENCIAS AHORA (fin del árbol)
¿Tiene fiebre alta, dolor de cabeza fuerte, cuello rígido,
o no come ni bebe aunque se lo ofrezcas?
└── SÍ → HOY MISMO: clínica o urgencias según tu sistema
¿Puede beber (agua, caldo, a sorbos) y está aclarando:
habla normal y traga sin esfuerzo?
├── SÍ → cita hoy o mañana + cuidado de casa
└── NO → HOY MISMO, sin esperar un tercer día
```

Ve a urgencias de inmediato, esta noche también, si aparece cualquiera de estas:

• Babeo, o no puede tragar su propia saliva.
• Ruido al respirar, dificultad para respirar, se levanta a respirar, labios o uñas azuladas.
• Voz apagada tipo "papa caliente", mandíbula bloqueada que no abre la boca, o un solo lado muy hinchado.
• Erupción en la piel que no desaparece al presionarla con un vaso transparente.
• Cuello rígido, confusión, debilidad marcada, o no se le puede despertar con normalidad.
• Si es un niño pequeño: deja de beber, está muy decaído, o el dolor lo tiene postrado aunque "sólo sea la garganta".

No tengo aquí el teléfono de urgencias de tu zona sin saber dónde estás: dime el país y la ciudad, y también el número local de emergencias o de tu centro de salud, para confirmar la puerta correcta antes de salir.

Cómo se ve el éxito en 24 horas (sin prometer curas)

Mañana y pasado, en este orden:

1. Puede tragar saliva y beber. Ese es el objetivo, no "que no duela".
2. Traga algo blando, aunque sea poco a poco.
3. Come algo del plato y bebe en sorbos pequeños.
4. Sabe qué temperatura tenía hoy y anoche para el clínico. No hace falta un gráfico.

Lo normal en un dolor de garganta es mejorar entre los 3 y los 7 días; algunos tardan hasta 10 y se resuelven igual con cuidado en casa. Que en el día 4 no esté mejor que ayer no significa por sí solo que sea grave — sí significa que hoy es el día de pedir cita, no de seguir esperando.

Guion de 30 segundos para cuando te atiendan

> "Cuatro días de dolor de garganta. Como y bebo poco porque tragar duele. ¿Tengo fiebre? (sí/no, y el número). No he tomado antibióticos ni he cambiado ninguna medicación. ¿Necesito alguna prueba o es sólo cuidado en casa, y qué señales me harían volver?"

Suma, si aplica: "¿Hay algo distinto que deba hacer en casa por el colegio, o por la persona mayor que vive conmigo?"

Lleva anotado: día de inicio, temperatura de hoy y de anoche, si hay tos, si hay cambio en la voz o al tragar, y toda la medicación que ya usabas.

Una sola pregunta para cerrar el círculo: ¿hoy puede tragar saliva sin esfuerzo? — y dime país y ciudad para dejarte la puerta correcta.