Sudah berbulan-bulan kota kami dikepung

The draft came out garbled; rewriting it cleanly.

Malam ini, empat langkah yang paling berguna dan tidak perlu dibeli apa pun: tutup pintu dan jendela, nyalakan purifier HEPA (hanya berguna kalau jendela tertutup), nyalakan kipas di dapur saat memasak, dan anak tetap di dalam ruangan.

Kamu sudah bertahan berbulan-bulan dalam asap ini, jadi yang paling menentukan bukan tambahan usaha, tapi apakah langkah-langkah itu benar-benar jalan setiap hari — dan tanda persis yang membuat kamu keluar pintu malam ini juga. Ini panduan perawatan, bukan diagnosis, dan tidak menggantikan dokter yang memeriksa anak Anda. Tidak ada perubahan obat dari saya.

1. Yang biasanya dicoba vs yang lebih berguna

Aturan masker menurut umur:

• Di bawah 2 tahun: jangan memakai masker. Ganti dengan anak tetap di dalam ruangan.
• 2 tahun ke atas dan sudah bisa memakainya dengan benar: masker anti partikel ukuran anak, dengan bantuan orang dewasa.
• Kalau masker terus ditarik-tarik dan tidak nempel: sama saja tidak dipakai. Jangan dipaksa — ganti dengan tetap di dalam.

Satu kalimat yang menutupi semua: kalau anak sudah sesak napas, BATUK terus-menerus, dada terasa penuh, atau kelihatan lesu — bukan soal AQI, langsung ke bagian merah di bawah.

2. Batas yang tidak boleh dilanggar

• Tidak ada diagnosis dan tidak ada perubahan obat dari saya. Kalau anak punya obat sendiri dari resep dokter (misalnya inhaler), pakai sesuai cara yang sudah dilatih dan sesuai resep — tidak ditambah, tidak dipinjam milik orang lain.
• Tidak ada obat tanpa resep untuk pilek dan batuk pada anak kecil, tidak ada antibiotik sisa, tidak ada steroid yang dibeli sendiri.
• Tidak ada obat resep yang dibeli online, tidak ada bubuk, jamu, atau suplemen. Tawaran obat anti asap bukan jalan yang benar.
• Tidak ada masker untuk anak di bawah 2 tahun.
• Tidak ada pembakaran di dalam ruangan: dupa, pembakaran sampah atau daun, kayu, arang, atau kompor gas untuk memanaskan air.
• Purifier yang menghasilkan ozon jangan dipakai. Yang berguna HEPA, atau HEPA dengan karbon.
• Jangan menbak-bak pakaian luar di dalam ruangan — partikel menempel ke napas anak. Simpan di pintu masuk, cucilah tangan dan muka dengan air bersih, dan minta anak berganti sepatu dalam ruangan.
• Tidak ada obat tetes mata atau obat dari luar tanpa apotek.
• Gejalanya tidak berubah bukan berarti tidak perlu dokter. Tidak berubah artinya awasi, bukan selesai.

3. Pohon keputusan

Merah — sekarang juga hubungi nomor kegawatdaruratan di tempat Anda, atau ke IGD:

• Lekukan di antara tulang rusuk atau di leher, mengorok, atau kehabisan napas sebelum kalimat selesai
• Bibir, wajah, atau kuku menjadi kebiruan
• Setelah bernapas berat, anak jadi diam, ngantuk, dan sulit dibangunkan
• Tidak mau atau tidak bisa minum sama sekali (bayi berhenti menyusu)
• Napas berhenti sesaat
• Suara napas makin kecil justru saat anak sedang kesulitan bernapas
• Suara napas berbunyi tajam dan tidak mereda saat sedang istirahat
• Kejang, tidak sadari, atau perilaku yang sangat tidak wajar
• Anak dengan riwayat asthma atau paru kronis: standarnya lebih tinggi. Ngantuk, lambat merespons, atau sering kehilangan tenaga saat bicara

Kuning — hari ini juga ke dokter atau klinik:

• BATUK tidak berhenti atau makin memberat dari hari ke hari
• Napas menjadi pendek, dada penuh, atau ngomong terputus-putus karena sesak napas
• Demam disertai napas lebih cepat
• BATUK sampai terbangun di malam hari
• Ada sedikit darah dalam dahak atau ludah
• Anak dengan asthma yang memakai inhaler lebih sering dari biasanya
• BATUK setiap hari sudah berlangsung lebih dari 4 minggu

Hijau — boleh di rumah, hanya 24 jam:

• Kelihatan sehat, makan minum seperti biasa, tidak demam
• Napas tidak berat, BATUK tidak berubah течение 24 jam

Kalau di lampu hijau ini muncul gejala baru atau memberat — naik ke kuning atau merah, jangan menunggu besok pagi.

4. Yang perlu dibawa ke dokter (isi satu kertas)

Nama dan umur anak · keluhan dan kapan mulai · sudah terekspos asap berapa lama · warna AQI lokal hari ini · ada demam atau tidak, suhu dan cara mengukur · riwayat asthma · nama obat yang memang untuk anak · dan tiga pertanyaan paling berguna: Tiga gejala apa yang harus membuat saya langsung kembali? Kapan napas ini seharusnya membaik? Apa yang tidak boleh saya berikan di rumah?

5. Keberhasilan dalam 24 jam (bukan janji cure)

Asap karhutla memang akan bertahan berminggu-minggu. Dalam 24 jam, ini yang terlihat sebagai berhasil:

• Anak masih bisa bicara satu kalimat penuh tanpa berhenti untuk menarik napas
• Makan dan minum seperti biasa
• Tidak terbangun karena BATUK di malam hari
• Setelah bermain, tidak perlu berhenti untuk menarik napas
• BATUK tidak makin memberat, tidak demam, tidak gejala baru
• Tiga hal ini masih teringat besok pagi: udara di dalam yang semalam jendelanya lupa ditutup lebih buruk daripada di luar; masker baru berguna kalau benar-benar nempel; ada tiga gejala yang berarti keluar pintu

Kalau 24 jam itu tercapai, asapnya belum hilang — tapi artinya rumah ini sedang bekerja, dan itu yang bisa kita jaga.

6. Satu hal yang perlu saya ketahui

Negara dan kota mana? Saya butuh ini untuk memberi pintu resmi yang tepat — situs AQI lokal dan klinik anak terdekat. Tanpa nama kota, pintu itu belum bisa saya verifikasi, jadi saya tidak menebak alamat atau nomor.

Sampai Anda menyebutkannya, kalau ada tanda merah: hubungi nomor kegawatdaruratan lokal di tempat Anda sekarang juga, dan datangi IGD terdekat bila lebih cepat — jangan menunggu di rumah sampai besok pagi.

*(Rujukan: pedoman pernapasan anak RCH; WHO IRIS. Panduan ini bukan diagnosis dan bukan pengganti dokter yang memeriksa anak Anda. Tidak ada perubahan obat maupun dosis di dalam catatan ini.)*