Estoy de pocas semanas y tengo diarrea.

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Hoy —es sábado— llama a la puerta que pueda valorarte un embarazo con diarrea: urgencias de maternidad, una clínica con urgencias o el centro de salud que hoy atienda urgencias. Dilo así: «embarazada, seis semanas, diarrea desde [día y hora]». No lo dejes para la consulta rutinaria: a las seis semanas lo que decide es la deshidratación y los vómitos, y eso se mira el mismo día. Yo no diagnostico ni decido tu tratamiento; esto es lo que puedes hacer en casa mientras llega esa puerta.

1. Lo que ya probaste vs. lo que sí ayuda esta noche

Ya probaste: tomar antidiarreicos sin consultar. No te lo puedo validar: no diagnostico y no doy dosis ni cambios de medicación, y en diarrea con fiebre o con sangre ese tipo de fármaco está contraindicado.

Qué hago contigo: no vuelvas a tomar antidiarreicos hasta que un clínico o un farmacéutico te lo confirme, y anota el nombre del producto, cuánto tomaste y a qué hora. Eso va a la puerta de arriba; no se esconde.

Lo que sí ayuda esta noche, con lo que ya tienes en casa:

• Suero de rehidratación oral ya preparado (el de sobre, de farmacia), disuelto como dice el sobre, en sorbos pequeños y con más frecuencia, nunca de golpe. Esta tarjeta no lleva cantidades ni recetas caseras, y yo tampoco te las doy.
• Comida habitual, nada de ayuno. Comes poco y seguido lo que ya toleras: arroz, pasta, patata, pan, sopa clara, huevo, pescado, yogur. Fuera lo muy grasoso, frito o muy picante.
• Cuenta y anota con hora: cada deposición, cada vómito, la última orina, y la temperatura si te la tomas. Eso es lo que mira el profesional.
• Si tienes báscula, un peso hoy y otro mañana es el mejor dato casero de cuánta líquido has perdido. No es un corte para decir «me quedo en casa».
• Levántate despacio si notas mareo: una caída por mareo es un accidente evitable.
• Lavado de manos con jabón y, en esta casa con la semana escolar encima, separa: plato, cubiertos y vaso propios, sin compartir. Si alguien más de casa empieza con diarrea, esa persona necesita su propia valoración; yo no doy dosis ni recetas para niños ni para mayores.

2. Lo que debes evitar

• Antidiarreicos, antibióticos que sobraron de otra ocasión, y pastillas de un embarazo anterior.
• Polvos, infusiones o mezclas sin etiqueta; nada comprado por internet como «medicamento».
• No cambies, no saltes y no subas ninguna medicación que ya tomas. Si un profesional te dice otra cosa, manda él.
• Zumos, refrescos y bebidas deportivas en lugar del suero: no reponen lo que falta.
• Ayuno «para descansar el estómago».

3. Árbol de decisión

¿Apareces en esta lista? → sal ahora, sin esperar:

• Sangre o mucosidad en las heces, o heces negras.
• Vómitos que no paran: nada se queda dentro.
• Mareo al levantarte, casi no orinas, o sueño difícil de despertar como de costumbre.
• Fiebre, o dolor de barriga intenso o de un solo lado.
• Cualquier sangrado vaginal o salida de líquido.
• Respiración difícil, dolor de cabeza fuerte con visión borrosa, o más debilidad de la normal para salir de la cama.

Si no hay nada de eso:

• → Hoy, sábado: la llamada de arriba, antes de cenar.
• → Esta noche: suero + comida habitual + las anotaciones.
• → Mañana, las tres preguntas de control: ¿mareo al levantarte?, ¿orinas?, ¿sangre en las heces?
• → Si mañana no hay mejoría o está igual, no se alarga a «la semana que viene»: se repite la puerta.

Cómo se ve «mejor» en 24 horas — esto no es una cura prometida, es un corte de observación: cada bebida y cada deposición queda anotada con hora; no hay mareo al levantarse; orinas como de costumbre; no hay sangre; y no tomas ningún medicamento sin que te lo hayan dicho. Si fallan dos de esas, puerta hoy. Si llegas a mañana con todo anotado, la consulta dura dos minutos y sirve de verdad.

Lo único que necesito de ti ahora: ¿en qué ciudad y país estás? Con eso te digo exactamente a qué puerta llamar.